Atlantic Bluefin Tuna
Frying Atlantic Bluefin Tuna is a delicious way to enjoy this prized fish.
### Ingredients:
- 1 pound Atlantic Bluefin Tuna, cut into steaks or bite-sized pieces
- Salt and pepper to taste
- 1 cup all-purpose flour
- 2 large eggs, beaten
- 1 cup panko breadcrumbs
- 1/2 cup grated Parmesan cheese (optional)
- 1 teaspoon garlic powder
- 1 teaspoon paprika
- 1/2 teaspoon cayenne pepper (optional)
- Vegetable oil for frying
- Lemon wedges for serving
### Instructions:
1. **Prepare the Coating:**
- In one bowl, mix the flour with a bit of salt and pepper.
- In a second bowl, beat the eggs.
- In a third bowl, combine the panko breadcrumbs, Parmesan cheese (if using), garlic powder, paprika, and cayenne pepper.
2. **Coat the Tuna:**
- Season the Bluefin Tuna pieces with salt and pepper.
- Dredge each piece in the flour, shaking off any excess.
- Dip the floured fish into the beaten eggs, ensuring it is fully coated.
- Finally, roll the fish in the panko breadcrumb mixture, pressing gently to adhere.
3. **Fry the Tuna:**
- Heat about 1/2 inch of vegetable oil in a large skillet over medium-high heat. The oil should be hot but not smoking.
- Carefully place the coated tuna pieces in the hot oil, being careful not to overcrowd the pan.
- Fry the tuna for about 2-3 minutes on each side, or until golden brown and crispy. The internal temperature should reach at least 145°F (63°C).
4. **Drain and Serve:**
- Remove the fried tuna from the oil and place it on a plate lined with paper towels to drain excess oil.
- Serve immediately with lemon wedges on the side.
### Serving Suggestions:
- Pair the fried Bluefin Tuna with tartar sauce or a spicy aioli.
- Serve with a side of coleslaw, french fries, or a fresh green salad.
Enjoy your delicious fried Atlantic Bluefin Tuna!
అట్లాంటిక్ బ్లూఫిన్ ట్యూనా
అట్లాంటిక్ బ్లూఫిన్ ట్యూనాను వేయించడం ఈ విలువైన చేపలను ఆస్వాదించడానికి ఒక రుచికరమైన మార్గం.
### కావలసినవి:
- 1 పౌండ్ అట్లాంటిక్ బ్లూఫిన్ ట్యూనా, స్టీక్స్ లేదా కాటు-పరిమాణ ముక్కలుగా కట్
- రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
- 1 కప్పు ఆల్-పర్పస్ పిండి
- 2 పెద్ద గుడ్లు, కొట్టిన
- 1 కప్పు పాంకో బ్రెడ్క్రంబ్స్
- 1/2 కప్పు తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్ (ఐచ్ఛికం)
- 1 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- 1 టీస్పూన్ మిరపకాయ
- 1/2 టీస్పూన్ కారపు మిరియాలు (ఐచ్ఛికం)
- వేయించడానికి కూరగాయల నూనె
- వడ్డించడానికి నిమ్మకాయ ముక్కలు
### సూచనలు:
1. **పూతని సిద్ధం చేయండి:**
- ఒక గిన్నెలో, పిండిని కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి.
- రెండవ గిన్నెలో, గుడ్లు కొట్టండి.
- మూడవ గిన్నెలో, పాంకో బ్రెడ్క్రంబ్స్, పర్మేసన్ చీజ్ (ఉపయోగిస్తే), వెల్లుల్లి పొడి, మిరపకాయ మరియు కారపు మిరియాలు కలపండి.
2. **కోట్ ది ట్యూనా:**
- బ్లూఫిన్ ట్యూనా ముక్కలను ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి.
- ప్రతి ముక్కను పిండిలో వేయండి, ఏదైనా అదనపు వణుకు.
- పిండిచేసిన చేపలను కొట్టిన గుడ్లలో ముంచండి, అది పూర్తిగా పూతగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
- చివరగా, పాంకో బ్రెడ్క్రంబ్ మిశ్రమంలో చేపలను చుట్టండి, కట్టుబడి ఉండేలా సున్నితంగా నొక్కండి.
3. ** ట్యూనా ఫ్రై:**
- మీడియం-అధిక వేడి మీద పెద్ద స్కిల్లెట్లో 1/2 అంగుళాల కూరగాయల నూనెను వేడి చేయండి. నూనె వేడిగా ఉండాలి కానీ ధూమపానం చేయకూడదు.
- వేడి నూనెలో పూత పూసిన ట్యూనా ముక్కలను జాగ్రత్తగా ఉంచండి, పాన్లో రద్దీ లేకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- ట్యూనాను ప్రతి వైపు 2-3 నిమిషాలు లేదా బంగారు గోధుమ రంగు మరియు మంచిగా పెళుసైన వరకు వేయించాలి. అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత కనీసం 145°F (63°C)కి చేరుకోవాలి.
4. **డ్రెయిన్ మరియు సర్వ్:**
- నూనె నుండి వేయించిన జీవరాశిని తీసివేసి, అదనపు నూనెను హరించడానికి కాగితపు తువ్వాళ్లతో కప్పబడిన ప్లేట్లో ఉంచండి.
- పక్కన నిమ్మకాయ ముక్కలతో వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
### అందిస్తున్న సూచనలు:
- వేయించిన బ్లూఫిన్ ట్యూనాను టార్టార్ సాస్ లేదా స్పైసీ ఐయోలీతో జత చేయండి.
- ఒక వైపు కోల్స్లా, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లేదా తాజా గ్రీన్ సలాడ్తో సర్వ్ చేయండి.
మీ రుచికరమైన వేయించిన అట్లాంటిక్ బ్లూఫిన్ ట్యూనాను ఆస్వాదించండి!
Comments
Post a Comment